Утвърждаване на доверието и любовта към себе си

Всеки човек трябва да бъде уверен в своите способности. Но къде да вземем такова доверие? Отговорът на този въпрос е съвсем прост. Необходимо е да си припомним следните думи: „спасението на удавяне е дело на ръцете на удавяне”. Това означава, че никой не може да ви помогне, както можете да си помогнете. Как да започнем? Необходимо е да се започне с утвърждения.

Обикновената човешка мисъл е почти винаги материал. Не забравяйте, изненадващо много много силни желания почти винаги се сбъдваха. Това означава, че първо сте ги прожектирали в ума си и тогава те станали съвсем реални. Това е простата тайна.

За да бъде всичко в живота успешно и позитивно, е необходимо да развивате позитивни мисли в ума си. За да направите това, просто трябва да потвърдите, Казано по-просто, това са положителни изказвания за нещо, което трябва да се повтаря всеки ден за дълго време. Както много хора казват: - Тези изявления започват да работят за вас. Изречените думи се превръщат в осезаеми неща.

Вие изведнъж станете щастлив и обичан човек. Работата върви добре, бизнесът процъфтява, а хората наоколо ви гледат с възхищение. Вашата енергия ви кара да вярвате в положителното отношение на другите хора.

Преди да започнете да правите това, трябва да знаете, че чудотворните думи са разделени на специални и общи. Последното предполага всякакви желания с обща ориентация. Например: “Аз съм здрав и щастлив”, “Винаги имам добро настроение” или “Всеки ме обича и уважава”.

Режисираните думи говорят за нещо конкретно. Например: "Ще завърша университет и ще стана добър специалист", "Скоро ще намеря добра работа по моя специалност" или "Човек (момиче)" ще ме обича. "

Сега трябва да започнете да правите утвърждения според определени правила.

• Думите трябва да бъдат само положителни (отрицателни ще унищожат желанието) и те трябва да бъдат утвърдителни (като че ли вече се е случило).
• Утвърждаването изисква само спецификата (не можем да говорим неясно). Фразата не трябва да бъде дълга.
• Вярата - основният успех. Съставете индивидуалните си твърдения (така успехът ще бъде гарантиран).
• В утвържденията трябва да има динамично, пълно изявление, доверие.
• Отрицателните фрази няма да доведат до успех (например: „Аз не съм лош човек“ - не може да се каже това). Винаги трябва да се казва: "Аз съм добър човек".

Има още няколко правила, които ще подобрят ефекта от думите:

• добавете в края на фразата: "Ще получа повече, отколкото исках да получа";
• Помнете, че мозъкът възприема точно думите, които изричате;
• Вашите часове ще повишат самочувствието и по-късно ще променят живота ви.

Като имате идея, че утвърждаването е фокус върху бъдещия ви успех, започнете да намирате правилните думи. Как да направите това? Просто прочетете следната информация и коригирайте фразата "сама по себе си".

• Утвърждаване на доверие. За да промените отношението на другите към себе си, не е необходимо да се променяте, но трябва да промените отношението си към себе си. За да почувствате силата, трябва да отидете до огледалото всяка сутрин и да кажете (за предпочитане на глас, но ако няма такава възможност, тогава за себе си): „Обичам те“ Обичай себе си и светът ще отвърне.Всеки ще ви възприема само от положителна страна и ще се чувствате уверени в обществото.
• Всеки човек има нужда от любов и обич. Ако имате проблеми с това, опитайте се да програмирате себе си за любов. За да направите това, изберете фразата, която ви харесва най-много и започнете да работите с нея. Ето примери: „Аз съм напълно отворен за любов”, „Обичам много”, „Обичам живота и се наслаждавам с любим човек”, „Обичам човек”. Тези фрази трябва да се произнасят по едно и също време преди лягане. Не бъдете мързеливи и не забравяйте да го направите и всичко ще е наред в личния ви живот.
• За да увеличите самочувствието си, трябва да се убедите, че сте най-надеждният, най-успешният и най-щастлив човек. За да направите това, кажете на сутринта, веднага щом се събудите, следните думи: "Харесвам всички", "Аз съм приятел на всички (аз) в общуването," "Обичам себе си и всички ме обичат," "Аз съм най-очарователната и привлекателна. (th). " Основното нещо - вярвам в това, което казвате за себе си. Увеличаването на самочувствието на фрази ще ви помогне много в живота и в работата.
• Всеки се нуждае от спокойствие. За да го получите, не е необходимо да отидете на среща с психолог. Може би можете да си помогнете. Сутрин и вечер преди лягане кажете следните думи (за предпочитане на глас) за спокойствие: "Аз съм спокоен", "Имам късмет (в) и съм добре", "Аз съм най-щастливият (ите)", " Аз вървя по улицата, а по-висшата сила ме защитава ”,“ Аз спя и сънят ми носи сила ”,“ не се страхувам, и лесно ще се справя с всяка опасност ”.

• Човекът се ражда с индивидуалния си вид. Затова той трябва да знае това, което е уникален обект. Оригиналността по свой начин е привлекателна и красива. За да не забравите за него, да речем утвърждения, насочени към красотата. Думите казват: "Аз съм красива (ин)", "Аз съм тънък, с добра фигура", "Привличам възгледите на хората с моя уникален и най-красив външен вид", "Обичам всички хора, и те ме обичат и ги приемат (oops) което съм. Всичко, от което се нуждаете, е огледало и уединение в стаята.

• Някои хора през цялото време осъждат себе си във всички действия. Това не трябва да се прави по никакъв начин, тъй като ставате уязвими към външния свят. От такива действия страдате и попадате в депресия. Следователно е необходимо да се извършват упражнения за самоприемане., За да направите това, застанете пред огледалото и внимателно се погледнете в очите. Тогава кажете една от фразите, които ще ви харесат: „Приемам себе си като (упс) като мен“, „Аз съм извършил (а) акт и няма съжаление за него“. Повторете тези упражнения всеки ден няколко пъти, докато се почувствате облекчени.

• Друг важен момент. Често обвиняваме себе си, че не сме в състояние да предотвратим някакво негативно събитие. Всеки психолог ще ви каже, че това е абсолютно невъзможно. Хората около вас бързо ще осъзнаят, че можете да бъдете изкупителна жертва и да започнете да налагате цялата вина върху вас. Дори и камък да падне от небето, вие ще отговорите за него пред никого. С времето ще ви омръзне, но ще бъде много трудно да си върнете истината. Така че започнете работа по бъгове, преди да е станало твърде късно. Следните фрази ще ви помогнат да си простите: "Аз съм прав във всичко", "Аз съм най-честният", "Простих на всички и простих на всички", "Знам, че съм честен и безупречен". Говори тези думи и постепенно ще се отървеш от натрапчивите мисли.

• За лично развитие трябва да четете и общувате много. Въпреки това, следните думи ще помогнат: „Развивам се като човек и ще отида по-далеч в тази посока”. Кажете ги сутрин и вечер.

• Често ни липсва смелост да извършим действие. И така искам да го направя! Няма да се нуждаете от много, за да развиете смелост и самоувереност. Просто вярвайте в себе си и следните думи ще потвърдят вашата позиция: "Аз съм винаги прав (а), имам голяма интуиция." Повторете го на глас, когато имате съмнения.

• За да ви уважават хората, научете се да уважавате себе си. Затова изречете две фрази наведнъж. Първото е уважението на хората: „Аз съм умен, с безупречни действия и мисли. За това ме уважават хората. И второто за повишаване на самочувствието: „Аз съм идеал във всичко. Правя го правилно. " Кажете тези фрази пред огледалото и погледнете в очите си, сякаш се опитвате да хипнотизирате някого.

• За лесно намиране на общ език с всички останали, опитайте се да говорите повече с хора по различни теми. И следните твърдения за общуване и смело поведение ще ви помогнат с това: „Хора като мен като мен“, „Аз казвам, а хората ме слушат и им харесва“.