Ботуши за джъмпери

Как да постигнете ефективни резултати при отслабване или поддържане на общия тонус на тялото? Ботушите Kangoo Jumps ще ви помогнат да загубите тези излишни килограми без усилие. В допълнение, е възможно да се ангажират с джъмпер ботуши на пролетта плочи с деца.

В тази статия ще ви разкажем за най-важните предимства на фитнес джъмперите.

Един от сравнително новите видове фитнес са тренировки в джъмпери или ботуши за кенго скок на пружини. Уникални обувки, изработени върху специални пружини и предназначени за спортни дейности или дейности на открито.

Ботуши джъмперите нагнетяват мускулите на всички групи, спомагат за развитието на правилната поза, губят тегло, подобряват кръвообращението. Някои лекари съветват служителите и учениците редовно да се занимават с джъмперите.

Най-ефективното е използването на Kango Jumps във фитнеса - процесът на загуба на мазнини се ускорява с 20%. Всеки спорт в джъмперите увеличава ефективността на обучението. По време на един час тренировки се изгарят около 1000 калории.

Ако погледнем по-отблизо ботушите с джъмпер, ще видим тяхната прилика с ролковите кънки. Трябва да се помни, че преди тренировка трябва да носите стегнати чорапи. Първоначално ще е необичайно да стоите и да се изкачвате в обувките си, но след 10-15 минути можете спокойно да се движите.

Обувки Kangoo Jumps създадоха Денис Невил. Първият модел на тази обувка е въведен през 1994 година. Планирано е тези маратонки да помогнат на професионалните спортисти да се възстановят по време на рехабилитацията, но след две години инструктор по аеробика Даги Мейс от Германия откри първата спортна програма в джъмперите, която улеснява фитнес класовете.

В навечерието на новия век програмата Kengurobika беше подкрепена в Международната академия по аеробика и фитнес. Скоро са разработени обувки за кенго за деца.

Ботушите-джъмпери на пружинните плочи се различават от обикновените маратонки със специална пружинна система. В този случай не е необходимо специално обучение.

Когато ги сложите, веднага ще усетите лекота и комфорт. Движението в джъмпер обувки с овална подметка ще стимулира лимфната система. Само няколко минути тренировка вече подобрява лимфната циркулация.

Редовните скокове ще ви помогнат да развиете издръжливост, да подобрите метаболизма.

Първоначално мускулите ви ще болят. Това се дължи на адаптацията към физическия стрес и новия начин на живот, като най-важното е да се избегне претоварването на тялото.

Няма да загубите равновесие, ако държите крака си под прав ъгъл. Опитайте се да не измествате теглото върху петата и не натискайте силно върху пръстите на краката и да държите краката си на ширината на раменете.

Като цяло, фитнес треньорите са разработили шест спортни програми за скокове. Тези дейности ще спомогнат за поддържане на физическата годност. В този случай, можете да се ангажирате не само в залите, но и у дома. През лятото вие и вашите приятели ще можете да скочите в градските паркове.

Съдейки по прегледите, такива обувки ще ви обслужват средно 60-80 часа. Необходимо е да се вземе предвид редовната смяна на пружините, в противен случай ефектът от обувките ще изчезне. Можете да промените пролетта сами.

1. Бременност.
2. Психични разстройства.
3. Разширени вени
4. Захарен диабет.
5. Високо кръвно налягане.

В руските магазини цената на джъмперите започва от 10 000 рубли. Можете да си купите маратонки или в специални магазини или онлайн. В допълнение, заедно с обувките можете да си купите специални видео курсове, цената на които започва от 700 рубли.