Всичко за спектрофобията

Почти всеки човек имаше поне веднъж в живота си да изпитва страх при вида на огледалното отражение на собствената си фигура или друг обект в здрач. Понякога всепоглъщащият ужас и преувеличеното безпокойство преди отражението в огледалото, стъклото или водата се превръща в фобия. Трябва да се разберат особеностите на появата на такъв страх. Възможно ли е пълно излекуване?

Страхът от огледалото и неговите отразяващи свойства е рядка фобия. Тя се нарича спектрофобия (от латински. Спектър "образ", "визия" + гръцки. Фобос "страх"). Неговият тип е езопрофобия (от друга гръцка. "Огледало" + "страх"), в която човек се страхува да се погледне в огледало, стъклена повърхност или водна повърхност. Гледането на собствения си човек в огледален образ причинява паническа атака.

Спектрофобията е много сериозно психично разстройство. Обикновено фобиите възникват от страх от вреда за здравето или живота.

За тези хора е трудно да бъдат в стаи с огледала. Опитвайки се да ги избегне, човек започва да излиза от обществения живот. Фобий се отвръща от витрините, прозорците и прозорците. Той се опитва да не ги гледа. У дома завесите са огледала и други отразяващи равнини с дебел плат. Пациентът се страхува да види нещо страшно, страшно, но в действителност несъществуващо, нереално. И в тези моменти той усеща заплахата, надвиснала над него.

Spectrophobes се характеризират със страх, възбуда и нервност. Те постоянно се оглеждат, за да се уверят, че няма огледала и стъклени повърхности. След като влязоха в стая с няколко огледала, такива хора страхливо напускат стаята.

Признаци на ейсоптрофобията са страховете, причинени от появата на собственото отражение в огледалото, стъклото и водната повърхност не само през нощта, но и през деня. Нежеланието да бъдат снимани често е причинено от страха от техните снимки.

Заболяването се характеризира със следните симптоми:

• непреодолим ужас при вида на отражението му в огледалото;
• страх от собствения си вид на снимката;
• изолация, избягване на комуникация с хората;
• неустоимо желание да напусне стаята с огледало;
• необяснима възбуда, повишена нервност, бдителност;
• натрапчиви мисли;
• появата на страха от смъртта;
• объркване;
• пристъпи на астма;
• сухота в устата;
• дискомфорт в гърдите;
• сърцебиене;
• чувство на треперене в цялото тяло;
• появата на студена пот;
• горещи вълни;
• припадъци;
• бланширане на кожата;
• гадене;
• увеличено дишане.

Огромният страх и силната тревожност пред отразяващи повърхности могат да се появят в човека за кратко време и да изчезнат, когато психиката се стабилизира.

Квалифициран специалист с помощта на разговор и провеждане на специални тестове ще установи точна диагноза.

Неспособността за адекватна оценка на събитията, множество собствени комплекси може да доведе до спектрофобия. Някои причини допринасят за неговото възникване.

• Фобията може да се корени в дълбоко детство. Детето, виждайки в огледалото ужасното отражение на някакъв предмет или феномен, беше силно изплашено. Наличието на травматична ситуация се съхранява в паметта на бебето и в крайна сметка води до заболяване.
• Неправилното образование на родителите влияе върху развитието на самочувствието на детето, то може да предизвика самоотхвърляне, отхвърляне на собственото отражение. Огледалото е дразнител: човек отново е убеден в малоценността си.
• Отрицателният опит от миналото ни кара да се привързваме към кошмарите, които измъчват жертвата. Неспособността на човек да се справи със стресова ситуация, да се възстанови и отслабената психика не успява да устои на новия товар.
• Нежеланието да се приеме съществуващия вроден дефект носи страдание, когато погледнете към себе си.
• Травматична ситуация, в резултат на която е имало много обезпокоително скорошно физическо увреждане (неочаквано плешива глава, наддаване на тегло, счупен нос, счупени устни, белег или изгаряне по лицето). Човек не винаги е готов да приеме новия си образ. Отначало той се опитва да пренебрегне огледалата, а след това има страх от отразяващи обекти.
• Мистичният страх засяга подозрителните лица. От древни времена огледалото е свързано с портал към друг свят. Вярваше се, че чрез него душите на мъртвите, призраци, чудовища, върколаци и други дяволи могат да проникнат в приюта.
• Страх от случайно разбиване на огледалото чрез различни суеверия. Има много народни знаци, свързани с тази тема.
• Понякога фобията възниква поради сексуално разстройство на човек.

При първите изразени признаци на спектрофобия или ейсоптрофобия, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист, който ще Ви предпише цялостно лечение.

Лекарствата са насочени към нормализиране на съня и премахване на пристъпите на паника. В зависимост от показанията и индивидуалните особености на организма, психотерапевтът възлага на всеки пациент подходящите. успокоителни, безвредни хипнотични лекарства от ново поколение, успокоителни и антидепресанти.

Приемането на лекарства се извършва само за целта и под надзора на квалифициран специалист.

Съществуват ефективни техники за елиминиране на спектрофобията.

• Психоаналитична психотерапия използва в травмата на психиката в детството, придобиването на болестта в ранна възраст. Честите посещения при психотерапевта и продължителното лечение имат отлични резултати. Това е най-ефективният метод за лечение, но той изисква много усилия от страна на пациента.
• Когнитивно-поведенчески подход насочени към преразглеждане на собственото си "аз" с придобития дефект По пътя към преодоляване на страха, на пациента се помага да прекоди негативните си нагласи в позитивно отношение.
• Отблъскване на пациента към собственото му тяло на фона на сексуалните дисфункции на тялото е необходима съвместна работа на психолог и секс терапевт.
• Груповите уроци помагат да се разберат проблемите.да облекчи състоянието на пациента и да укрепи положителните резултати от борбата срещу страха от отразяващи повърхности Заедно е по-лесно да се формира психологическа и поведенческа среда, за да се елиминират фобиите.

Хипнозата коригира психиката, насочвайки се в необходимата посока. След завършване на курса на хипноза, страховете се разсейват, фобията се замества от позитивни мисли:

• има адекватен отговор на появата на огледалата в здрача;
• има адекватна оценка на реалната степен на заплаха;
• отразяващи обекти в огледалата се възприемат като нормални;
• психичното състояние се възстановява постепенно;
• страх от появата на отражението на ужасни същества и загадъчни явления в огледалото изчезва.

Хипнотерапията при лечението на спектрофобия е ефективна. За всеки пациент се изисква личен подход.

В случай на непреодолима страх, психолозите препоръчват да се заменят големи огледала с малки огледала. За да се избегнат усложненията на заболяването и образуването на други странични фобии в случай на тежка тревожност, най-добре е да се избягват честите погледи на отразяващите повърхности. Необходимо е винаги да помните пълната безвредност и безопасността на огледалното отражение. Тя не причинява вреда на тялото.

Чрез тяхното отражение трябва да се привикнат постепенно. В същото време е желателно да се отбележи позитивното във вашия външен вид и да се каже на глас комплименти. Няма нужда да се съсредоточаваме върху намирането на недостатъци. Необходимо е да се премахнат негативните мисли, да се поставите в положителна посока.

Голямата полза носи тежка работа върху себе си. Автотренингът включва повторение на положителни мотивационни фрази, които ви позволяват да промените собственото си мнение за себе си. Релаксацията помага добре при лечението. Премахването на тревожността се насърчава от билков чай, отпускаща приятна музика и къпане с морска сол. Под спокойна музика, неспокойните мисли и неприятни асоциации трябва да се трансформират в приятни спомени. Препоръчително е да си представите лазурното небе, изумрудената морска вълна, златния пясък, красивите растения.

Първоначално фобийният пациент трябва да отговори на няколко въпроса:

• Кога се страхувах от огледалото и отражението в него?
• Какво може да се случи, ако винаги спрем погледа си върху огледалния образ?
• Защо съм загрижен и как да го елиминирам?
• Защо се страхувам от собственото си въображение?
• Какво ще стане с мен, ако се осмеля да погледна моето отражение в огледалото през нощта?
• Мога ли сам да преодолея страха?

Преди да си легнете, трябва да си представите мечтата си, да запомните приятните моменти от живота. За да премахнете страха от собствената си снимка, трябва да поръчате фотосесия от висококвалифициран специалист, който може да угоди на клиента с висококачествени красиви снимки. По време на лечението психолозите съветват да избягвате да четете фантастична литература, да гледате филми на ужасите, да се научите ясно да различавате реалния и измислен свят.

Защо хората се страхуват от огледала, вижте по-долу.