Масло за баня: съвети за избор и прилагане

Лечебните свойства на всяка баня не са под въпрос, те са известни още от древността. През дългите векове се появиха много начини, които ви позволяват да възстановите тонуса си и да увеличите прилива на енергия с максимална ефективност. Важен елемент в бизнеса с вани е използването на ароматни масла, които имат най-благоприятно въздействие върху организма.

Бат винаги е бил известен със своя комплексен здравен ефект, а използването на различни инфузии от билки и игли е много популярно от незапомнени времена. Но те са избледнели на заден план и сега най-често използват етерични масла, купувайки ги на различни платформи за търговия.

Предимства на етеричните масла:

• лесен за използване;
• са относително евтини.

Съвременните технологии позволяват ефективно изолиране на съществените съществени вещества от растенията. Такива вещества са особено ефективни като мощни антисептици. Те могат да унищожат почти всички патогенни бактерии. Също така, такива състави отлично действат като анестетик, защитават клетките на тъканите добре, стимулирайки техния метаболизъм. Маслата за баня имат благоприятен психологически ефект, те миришат добре и могат да подобрят настроението. Под въздействието на висока температура и влажност порите на кожата се разширяват, което допринася за активното изпотяване. Етеричните масла в газообразното състояние лесно проникват в кръвта, като допринасят за отстраняването на вредните компоненти. Важно е основните вещества да нямат никакви химически примеси.

Практиката да се използват миризливи течности датира от древни времена. В древен Египет и Месопотамия са използвани различни ароматни лекарства. Преди повече от сто века в древен Китай хората практикуваха използването на етерични масла.

Древните скити активно използвали кедрово масло. Също така, нашите предци поръсиха семена и пъпки на горещи камъни на огън. Тази „ароматерапия” също имаше свещено значение - древните хора използват тамян, за да успокоят боговете си, за да дадат добра реколта.

Значително разпространение на ароматни лекарства, получени на територията:

• Китай;
• Индия;
• Алтай;
• Шри Ланка;
• Индонезия.

Етеричните екстракти се получават по различни начини, но най-често се случват:

• добив;
• студено въртене;
• дестилация.

Най-популярните съставки са направени на базата на такива растения:

• иглолистни дървета;
• мента;
• здравец;
• розмарин.

Също така на базата на различни масла са съединения. Например, почистват кожата от лавандулово масло и лайка. Цитрусовото масло, произведено от бергамот, ефективно облекчава умората и стреса. Състоянието на добро настроение и лека еуфория могат да се появят, ако запълнете стаята с миризмата:

• рози;
• жасмин;
• сандалово дърво.

Лечебните свойства имат масла:

• иглолистни дървета;
• анасон;
• евкалипт;
• градински чай;
• хвойна.

С помощта на ароматни вещества за лечение на настинки, заболявания на ставите, сърдечно-съдови заболявания. Има отделна класификация на етерични масла, които имат сходни химически формули. Например, растителните и цитрусовите масла са свързани с техния състав, същото може да се каже за вещества, произведени от билки и цветя.

Маслата имат най-благоприятен ефект върху човешкото тяло, но винаги трябва да помните за предпазните мерки. При използването на такива съединения е важно да се обърне внимание на миризмата на продукта - в него не трябва да има никакви химически примеси.

Етеричното масло има сложна формула, но основните елементи в тях винаги са следните:

• кислород;
• водород;
• въглерод.

Ето само някои примери за полезните свойства на различни ароматни съединения:

• цитрусовите плодове укрепват защитните функции на тялото, детоксифицират, „лошите” мазнини, увеличават настроението, стимулират работата на мозъчните клетки;
• Бергамотният етер оптимизира налягането, увеличава либидото, е отличен антисептик;
• иглолистните съединения се използват добре при настинки, стимулират метаболизма на целия организъм;
• лавандулата има мощен релаксиращ ефект;
• Мелиса генерира състояние на еуфория и добро настроение, потиска депресивните синдроми, подобрява мозъчната функция, подобрява паметта;
• хвойната потиска фобиите, оптимизира кръвното налягане, намалява стресовите състояния, има мощен антисептичен ефект;

• Мирта е ефективна при лечението на остри респираторни инфекции, стимулира кръвообращението, укрепва сърдечния мускул, кръвоносните съдове, подобрява функцията на щитовидната жлеза, има антибактериален ефект;
• мента има изразен релаксиращ ефект, намалява риска от заболявания на белите дробове и гърлото;
• Нероли успокоява нервите, облекчава тревожността, намалява стреса, подобрява сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт;
• Сандаловото дърво укрепва резистентните функции на организма, успокоява нервите, елиминира стомашни спазми;
• мащерка укрепва нервната система, предпазва от настинки, укрепва резистентните функции на тялото, стимулира мозъка;
• чаено дърво е отличен антисептик;
• Евкалипт успокоява нервите, стимулира ритмичното дишане, има мощно антиоксидантно действие, по всякакъв начин подпомага укрепването на тялото.

Етеричното масло, разтворено в контейнер с вода, може да бъде ефективен антисептик за парна баня и съблекалня. Този състав елиминира гъбични и плесени спори, които се размножават особено активно в условия на висока влажност и температура. Етеричните масла имат терапевтичен и профилактичен ефект срещу такива заболявания:

• възпалено гърло;
• ARI;
• бронхит;
• астма;
• заболявания на ставите.

Едно от най-популярните масла е лененото семе, то има много полезни свойства. Съдържа голямо количество ненаситени мастни киселини (Омега-3, -6, -9) и есенциални микроелементи, докато холестеролът напълно отсъства. На различни търговски етажи често е възможно да се закупи ленено масло с различни добавки, които подобряват неговите свойства.

Лененото масло има мощен антисептичен ефект, след процедури с вана те разтриват стени, пейки, атрибути на банята. Използването на ленено масло осигурява специален филм, който е надеждна защита от излагане на патогенни бактерии.

От незапомнени времена, не само рецепти за приготвяне на етерични масла, методи за тяхното използване и дозиране са достигнали до нас. Най-често, различен набор от етерични масла се разрежда в такава концентрация: един литър топла вода трябва да съдържа не повече от десет капки от състава. Ако решението е прекалено наситено, ефектът може да бъде обратното.

По отношение на интензивността на въздействието на различни съединения са проведени множество изследвания. Въпросът за концентрацията на едно или друго миризливо вещество е много важен. Етеричните масла при интензивност на експозицията не отстъпват на влиянието на хормоните. Човек може да изпита:

• прилив на енергия;
• чувство за пълнота на живота;
• весело настроение;
• активиране на мозъчната активност.

По време на процедурите за баня обикновено се обработват ароматни вещества:

• метли;
• рафтове;
• разтривайте тялото.

По време на процедурата контейнерът за течност трябва да се намира близо до пещта. Строго забранено е да се излива ароматната композиция върху самата печка.

Също така понякога се добавят към ароматния състав на мед, кефир, млечна суроватка, морска сол. Ето един пример за най-популярния ароматен микс:

• вода - един литър;
• лавандулово масло - 4-5 капки;
• лимонов сок - 5-7 капки.

Често се използва и масло от ела, смърч или бор. Миризмите от тези композиции се съхраняват дълго време.

За сауната е добре да се използва масло от гроздови семки. Това е един от най-ефективните инструменти, който помага за възстановяване на еластичността на кожата. Също така е добре да се използва масло от ела в сауната. Той е един от най-ефективните антисептици и профилактични средства за остри респираторни инфекции и грип.

Не по-рядко се използва екстракт от лимон, който активно допринася за отстраняването на токсините. В сауната, в допълнение към цитрусовите вещества, можете да използвате флорални композиции, които подмладяват кожата, допринасят за нейното възстановяване.

Етеричните масла трябва да се използват правилно в парната баня. След разпръскване на миризлива субстанция, можете да останете в парната баня за не повече от 6 минути. Важно е също присъстващите да нямат алергични реакции. Ако след първия "подход" се наблюдава положителен ефект, то времето на престой може да бъде удължено до 20 минути. Полезно е тези процедури да се повтарят редовно, само след определен период от време да се наблюдава стабилен терапевтичен ефект.

Експертите препоръчват след банята да направят масаж с миризливи вещества. По това време кожата се изпарява, порите се отварят, благотворните съединения свободно проникват в тялото, като оказват най-благоприятен ефект върху нея.

Понякога се използва този метод: на камъните се напръска студена вода, след което се полива с етерично масло. Буквално за няколко секунди стаята е изпълнена с аромат. Важно е да се отбележи, че твърде високата концентрация на масла може да увреди здравето, особено когато температурата и влажността в стаята са високи.

Не забравяйте, че етеричните масла са запалими, затова е забранено да се пръска гореща пещ или камъни в парната баня с тях. Ако капка масло попадне в очите ви, тогава трябва да ги изплакнете възможно най-бързо под течаща вода. При контакт с лигавицата може да се получи силно дразнене (в някои случаи дори химическо изгаряне).

Естествени масла без химически добавки - този продукт не е евтин. Етикетът трябва да бъде написан:

• състав на продукта;
• кога и къде се произвежда.

Ако няма такива надписи, по-добре е да се въздържате от закупуване на този продукт.

Капацитетът, в който се съдържа естествено масло, трябва непременно да се помрачи. Ултравиолетовите лъчи допринасят за разпадането на химическата структура, така че миризмата течност може бързо да загуби своите полезни свойства. За да проверите качеството на маслото, трябва да изпуснете една капка върху бяла хартиена салфетка. Естественият продукт се изпарява почти мигновено, без следи от него. Ако в веществото се смеси някакъв вид "химия", на салфетката ще се появят петна и петна. Този продукт не се препоръчва.

Най-добре е да купувате петрол от известни производители, и въпреки че това не е евтино удоволствие, има гаранция за качество. Ароматни вещества също се използват широко при къпане. Те се добавят към състави от пяна. На голяма баня обикновено не са достатъчни повече от 10 капки от миризлива течност.

Първото впечатление винаги е важно: ако миризмата на масло причинява негативни емоции, тогава такъв продукт не се препоръчва. Ароматни масла са предназначени само за употреба на открито, не могат да се добавят към чай, кафе или алкохол.

Маслените комплекти могат да повлияят на човешкото тяло още по-ефективно. Например, съставът на естерите на мирта, тамян, роза, валериана ще помогне за преодоляване на най-тежката депресия. Обикновено курсът на лечение продължава един полумесец. Този комплект може да се използва в парната баня, сауната, да се добави към банята.

След като се консултирате с Вашия лекар, можете самостоятелно да изберете индивидуален състав, който оптимално да отговори на нуждите на организма.

Ще научите повече за полезните масла за вана в следващото видео.