Обувки за ходене

Дългите разходки винаги са приятни, особено в удобни обувки. Модата на днешния свят е такава, че дори обувките, които никой не е смятал за изключителен, заемат първите позиции в рамките на няколко седмици. Същото се отнася и за маратонки. Дизайнерите развиват различни посоки, създавайки разнообразие от маратонки - за бягане, ходене, приятелски срещи и дори за офиса.

За любителите на спорта, маратонките са незаменими. В тях кракът се чувства спокоен и удобен. Тези обувки са специално проектирани за дълги товари. Да се ​​ходи лесно и приятно, обувките за ходене се адаптират към анатомията на краката.

Преди да си купите маратонка, винаги трябва първо да проверите чорапа - трябва да е мек. С твърд пръст, триенето на краката и появата на мазоли е просто неизбежно. Горната тъкан обикновено е лека, синтетична, така че кракът може да диша. Дъното е по-трудно, да държи краката в правилната позиция и да предотвратява дислокацията и небрежните стъпки.

В анатомията на маратонките за ходене стъпалото играе важна роля. Този елемент предпазва крака, предотвратявайки плоските стъпала. Опитвайки се на маратонки, основният критерий за техния избор, прави своя собствен комфорт в тях. Ако нещо пречи на крака ви или обувките ви изглеждат тежки за вас - не се притеснявайте да се откажете от този модел, тъй като подкрепата от стъпалата не се променя. Купувайки неуспешни обувки, можете да страдате от години.

Единствените маратонки за ходене трябва да са от гума. Най-добрият вариант е трислойна подметка, осигуряваща пълен комфорт на крака. Абсорбира се добре и фиксира крака ви. Решетката на върха, която често може да се види на много модели - това е добър начин за вентилация. Такива мрежи са много издръжливи и стегнати, така че няма да се разкъсват.

Много хора правят грешката да купуват маратонки, за да практикуват ходене. В крайна сметка, тези два модела са напълно различни, тъй като дизайнерите ги правят в съответствие с различни физически упражнения. Задачата на маратонките е да се даде на краката свободно движение. При ходене фиксирането на крака е важно, тъй като е много лесно да се забие кракът, просто ходене в бързи стъпки.

При производството на маратонки за бягане, основният акцент се поставя върху позицията, в която е тялото. Когато бягате, човекът се накланя напред, така че в такива маратонки амортисьорите са по-близо до петите. При ходене е важно да се поддържа петата, тъй като тя поема почти целия товар. Съставът на маратонките за ходене включва и силиконов гел, който предотвратява изкривяването на гръбначния стълб по време на дълги преходи и омекотява случайните удари.

Обувките за ходене трябва да са лесни, докато обувките за бягане могат да бъдат по-тежки. По-добре е да изберете маратонки с по-гъвкава подметка, така че да не пречи на движенията. Подвижна стелка - задължително правило, трябва редовно да се изплаква и изсушава.

Маратонките за ходене са отличен избор за тези, които обичат лесна разходка и бърза здравна разходка. Качествените модели имат ортопедични вложки, които ще помогнат на тялото и гръбначния стълб да пестят енергия и да не се уморяват дълго време. Болки в гърба са първите признаци на обувките с лошо качество.

"Бягащите" маратонки никога не променят размера си. Разтягане, увеличаване не е за тях. Те винаги запазват формата си дори след няколко години употреба. В допълнение, тези маратонки са много издръжливи, те рядко се влошават и не изтичат в дъжда. Правилно подбраните обувки за ходене ще продължават много години без нужда от подмяна.

Добри маратонки и тези, които отговарят на различните видове ходене. Те ще осигурят приятно пътуване до магазина и дълги здравни разходки. Такива обувки са необходими за дългите пешеходни екскурзии, особено в планините, където непрекъснато се срещат малки камъчета, които правят движението трудно.

Ходещите маратонки са предимно универсални. Въпреки това, има няколко критерия, по които трябва да ги изберете, ако ги придобиете за определена цел. Ходенето не е ограничено до ходене по тротоара, то е различно, така че трябва да се вземат предвид малките разлики.

За дълга разходка, както и, ако предпочитате да ходите по асфалт, не се колебайте да купувате леки обувки. Тежки маратонки, незабележими в началото, след няколко километра определено ще се почувстват. Модели с широка сегментирана подметка осигуряват стабилност. Кецовете трябва да са меки, така че кракът да не се уморява от прекомерна фиксация.

Ако не обичате дългите разходки, опитайте активно ходене. Може да се практикува както във фитнеса, така и на улицата. В същото време е по-добре да избирате гъвкави и леки маратонки, които фиксират пищяла. Това ще предотврати ненужно нараняване по време на тренировка. Кожените маратонки позволяват на крака да диша, което е много важно, когато се нагрява, защото не е приятно да се тренира с подгряти крака.

Но ходенето по тревата или в провинцията изисква специална сила. Кецовете трябва да вземат по-тежки и защитени. Камъни, бучки земя, клони - всичко това може значително да забави напредъка. Много видове маратонки за ходене имат подметки с шипове, което прави лесно преодоляването на препятствията. Важно е също да се погрижите за хидроизолацията на подметката.

Северното ходене е преди всичко зимно лечение. Изберете такива маратонки, за да направите крак удобен. Гофрирана и гъвкава подметка помага да се поддържа баланс. Ако имате заболявания на ставите на краката, закупете допълнителни коригиращи стелки и амортисьори предварително. Водоустойчивостта също е основен критерий, защото ще ходите в снега.

Изборът на обувки за ходене трябва да се подхожда отговорно, като издръжливи и удобни обувки - мечтата на всеки. Най-важното е да купувате маратонки от надеждни производители. Пазарните модели, закупени по-евтино, ще бъдат пълно разочарование след месец на чорапи.

Кецовете трябва да опитат чорапи. Опитайте се да изберете да отидете в магазина през втората половина на деня - краката ви вече ще се увеличат леко по размер от ходене и ще бъде по-лесно да си представите как ще бъде по време на тренировка. Всякакви добри маратонки за ежедневно носене и за практика не трябва да имат остър мирис, както и следи от лепило. Кликни върху чорапа, ако дръжката се запази - тези обувки не трябва да се вземат. Единият също трябва да бъде проверен, ако е огънат и тапка едва ли се връща на формата - определено няма да работи.

Най-старият производител на спортни обувки е Reebok. Компанията отдавна се утвърди като качествен създател на различни видове маратонки. Едно пътуване до магазин Reebok е чудесна възможност.

Nike - Друга компания, която успешно произвежда спортни обувки, дрехи и оборудване. Тя започва своята дейност не толкова отдавна, но нейните продукти говорят сами за себе си. Тапки за ходене този производител може и да си позволят много.

Адидас е името, чуто от всички. Компанията заема върха на производството на спортни обувки и е основана дълго време. Кецове от Adidas - добър подарък за всеки спортист. Качество и трайност, те ще се носят от години.