Ригидност: характеристики, причини и лечение

Не само специалистите по психология си задават дълбокия въпрос за това какво е ригидност и как се причинява, но и за обикновените хора, които се интересуват от тази особеност на човешката психика и нейното съзнание. Освен това ще разгледаме по-отблизо какво представлява тази необичайна дума, ще разгледаме по-подробно концепцията за ригидност и нейното разнообразие. Ще се опитаме да разберем причините за неговото възникване и методите за неговото преодоляване. Освен това ще бъдат разяснени съветите на специалисти в тази област и ще бъдат дадени техните общи препоръки.

Концепцията за "ригидност" има няколко интерпретации и дефиниции. Веднага трябва да се отбележи, че това е един вид сложност и несигурност на човешкото съзнание да реагира на определени ситуации, които принуждават човек да напусне собствената си зона на комфорт. Но това не винаги е патология.

Твърдостта в психологията и психиатрията означава пълна или частична неспособност на човек да промени предназначението и програмата на съзнанието, пълно отричане или сериозни затруднения при промяна на условията, които трябва да бъдат променени до известна степен. Казано с прости думи, човек просто не иска и се страхува да промени това, което трябва да се промени. Твърдите хора не са склонни да променят навиците си, каквито и да са. Те са много упорити в много ситуации, дори и да осъзнават, че грешат в тази или друга ситуация. Те просто не могат да си позволят да се съгласят с противник или с една или друга гледна точка.

Твърдите хора често имат стрес и психични проблеми, те са емоционално нестабилни и в същото време доста впечатляващи. Трудно е за близките и заобикалящите ги хора да се включат в диалог с такива хора, защото за това, като правило, трябва да се положат много усилия или да се отклони такъв човек към други теми. Но не толкова лошо. Въпреки „моделната реалност“, такива хора могат да постигнат добър успех в живота, но това зависи от много фактори.

Към днешна дата в психологията има няколко вида ригидност, които включват:

• когнитивно;
• афективно;
• емоционален;
• мотивационно.

Помислете за всяка от разновидностите за по-подробно разбиране на това явление.

Когнитивната ригидност е трудността в преструктурирането на възприятието от един въпрос на друг, от смяна на една тема към друга и от пълна промяна на една картина на света в друга. Голяма част от субектите живеят в собствената си изключителна реалност, категорично отказвайки да създадат нова картина на света, дори ако се изисква от определени условия и нова информация, която замества старата. Хората с когнитивна ригидност ще действат в определени ситуации и ще решават някои проблеми само според старите и доказани модели.

Афективната твърдост предполага наличието на определени реакции в човешкото съзнание. Това разнообразие предполага афективност на определени отговори на променящите се емоционални обекти.

Емоционалната твърдост предполага трудности в преструктурирането на системата от мотиви в определени житейски обстоятелства. В същото време обстоятелствата изискват преструктуриране, пластичност и промяна в поведението.

Много учени твърдят, че емоционалната ригидност е един вид „постоянна емоция“ към всичко, неизменна реакция. Оказва се, че въпреки редовната смяна на обстоятелствата или ситуации, индивидът продължава да реагира по същия начин, без да променя емоциите си. Това е, независимо от това какво се случва, няма да има промяна в емоционалното състояние.

Мотивационната твърдост е вид, който предполага стагнация на човек в собствената му реалност и пълното нежелание да се замени монотонността. Това означава, че човек категорично отказва да се натовари с такива задачи, за да се адаптира към нов свят и информация. Това включва и факта, че индивидът не желае да променя обичайните начини за задоволяване на техните нужди, напълно „доверие” на старите.

Тъй като в психологията терминът ригидност се отнася до секцията на психичните разстройства, трябва да знаете откъде идва.

Това психично разстройство предполага намаляване на някои процеси на мобилност и адаптация на човешкото съзнание към жизнените трудности и проблеми, възникващи в него. Това означава, че липсата на такава адаптация към живота води до липса на гъвкаво мислене, а това означава, че става много трудно за индивида да се ориентира в променящия се свят всяка секунда.

Появата на твърдост, като правило, се свързва с много фактори, които най-често не са изолирани и се отличават от специалисти в комплекса. Това разстройство може да се дължи на соматични фактори:

• структурата на централната нервна система и нейната мобилност;
• някои патологии, свързани със заболявания на централната нервна система;
• генетична предразположеност и всякакви ендокринни нарушения;
• промени в хода на съзряване и стареене;
• тежки хранителни и хранителни разстройства;
• тежко отравяне на организма, включително химикали и вещества;
• сериозни наранявания на главата;
• също така, нарушението може да бъде причинено от редовната употреба на алкохолни напитки и всякакви лекарства.

Психологическите фактори, свързани с твърдостта на ригидността, включват следните точки:

• характеристики в човешкия темперамент;
• Различни видове родителство, от детството;
• наличието на психологическа травма и тежки шокове, които засягат индивида;
• наличието на съпътстващи заболявания - нервоза и истерия, както и някои други, които предизвикват безпокойство, апатия, липса на емоция и неутрално отношение към живота;
• лични конфликти, раздвоена личност;
• психози с различна етиология, включително параноя, маниакална психоза, шизофрения и други свързани състояния.

Много психолози и психотерапевти, които работят върху вида на по-висока активност и набор от вродени свойства на нервната система, работи върху появата на механизми на ригидност. Американският психиатър Р. Клонингер разграничава 4 вида механизми в своите писания.

• Формиране на определена зависимост от определени неща чрез насърчаване или наказване. В този случай поведението на индивида не може да бъде одобрено от родители от детството или дори да бъде спряно от тежки наказания.
• Липса на умения за търсене, живот на модела. Нежелание да се научи нещо ново в резултат на липсата на стимулиращи фактори.
• Формиране на лично поведение, което включва избягване на определени житейски обстоятелства.
• Липса на личен опит в решаването на определени житейски задачи и проблеми, които възникват по различни начини.Като правило, индивидите прилагат моделирани поведения и печати, които вече са овладели, които не изискват новост.

Много аспекти могат да бъдат приписани на психологическите признаци на ригидност на мисленето. Тъй като при определени обстоятелства дадено лице не може да формира или коригира поведението си, признаците могат да бъдат следните:

• прекомерна впечатлимост и емоционалност със събеседниците;
• поддържане на праведността при всякакви обстоятелства;
• прекомерна лоялност към обичайните навици;
• понякога силна внушителност;
• неспособност за анализиране и коригиране на определени действия.

Хората с ригидност могат да бъдат сложни, често са обвързани със закалени стереотипи. Въпреки много фактори, има и плюсове.

Що се отнася до характера, тук трябва да се отбележи, че хората от този тип са по-скоро целенасочени, което е типично за много лидери. Те винаги са чисти в къщата, самочувствието е характерно за такива хора, те винаги разчитат само на себе си. По естество, твърдите хора най-често не показват емоциите си, крият ги от други хора. Но това не означава, че изобщо нямат емоции, те просто ги крият.

Като пример можем да кажем, че много хора с психическа ригидност са по-устойчиви на ежедневния стрес поради адаптираните им реакции и моделираните емоции.

По правило хората с твърдост са вродени съперници. Те много обичат споровете и дебатите, но това не означава, че е невъзможно да се общува с тях, точно както навсякъде, трябва да намерите собствен подход.

Взаимоотношенията с други психо-типове могат да бъдат различни, защото зависи от много фактори. Но като цяло, много хора може да не забележат, че до тях има твърд човек, защото комуникацията му няма да се различава от другите.

Такива хора перфектно се реализират в много сфери на дейност, намирайки общ език с служители и колеги. Те могат да бъдат интроверти и екстраверти. Те са ясно присъщи на здравия разум, а понякога и на студените изчисления, които са незаменими в някои професии.

Въпреки факта, че като такава, ригидността може да не носи отрицателни последици, понякога се случва също така, че хората с прекомерна тежест на ригидност се считат психически нездрави, което изисква подходящо лечение от специалисти.

Твърдостта се проявява при деца и възрастни. Точно така, след като прочетете книгата, малко вероятно е да можете да промените характера на детето или да възстановите загубата. В повечето случаи се изисква консултация с професионалист, който може да избере подходящия комплекс от тренировки, корекция на поведението и понякога специални подготовки.

Въпреки това, не винаги някои моменти на проявление на ригидност изискват сериозна корекция, този въпрос е най-добре обсъждан директно с психолог или психиатър, който може да даде отговори на много въпроси.

По правило преодоляването на твърдостта е много сложен процес, който отнема много време. Особено ако е разкрита патология. Целта на лекаря тук се превръща в налагане на коректни и компетентни мисли върху пациента. Но в същото време пациентът трябва да мисли, че тези рационални мисли идват от него, т.е. те не му се налагат по време на терапията.В този случай терапията ще бъде увенчана с успех, ако пациентът осъзнае, че той наистина се нуждае от него и ще допринесе по всякакъв начин за коригиране на мисленето, реакцията и по-нататъшното поведение.

Твърдостта на някои психологически процеси може да не е патология, тъй като тя се проявява в почти всеки човек под влияние на определени житейски обстоятелства. Може да се развие и с течение на времето. В много случаи не се нуждаете от нищо.

Струва си да се свържете със специалист, само ако индивидът проявява признаци на ригидност.Освен това, ако те влияят негативно на човек и на живота му. В зависимост от спецификата на пациента, терапията може лесно да бъде избрана, но само лични усилия ще помогнат за постигане на успех.

Експертите препоръчват много хора да посещават сеанси на психоанализата, като по този начин разкриват пред лекаря негативните си мисли и преживявания. За да подобрите самостоятелно състоянието си и да откриете положителните аспекти, можете да правите арт-терапия, йога и медитация. Разбиране на тяхната роля в обществото и цел може да помогне на всички видове обучение, насочени към идентифициране на най-доброто качество.

Обобщавайки, трябва да се отбележи още веднъж, че твърдостта на характера и мисленето изобщо не могат да бъдат патологични, всичко зависи от специфичния набор от човешки качества, отношението му към определени ситуации и емоции.

По-подробно редовният тип характер се обсъжда в следващото видео