Какво да правите, ако се обидите?

Жалбата е естествена реакция на агресивни и зли действия на другите. В много случаи недоволството помага да се защитят техните интереси и права, давайки импулс на отмъщение. Но какво, ако ви се струва, че ви обиждат твърде често? Как да се държим, ако любимият ви човек се обиди? Статията ще се фокусира върху това как да се отговори на такива неприятни ситуации.

Реакцията ни към действията на другите е много индивидуална. Но съгласявайте се, когато видите прекалено капризен и предизвикателно уязвим човек, искате да избегнете тясна комуникация с него.

Със сигурност всички поне веднъж са срещали такива хора, кротки и неагресивни, но със сигурност са обидили буквално целия свят. С тях, наистина, често има проблеми, които те дълго и трудно преживяват. На работа те не са харесвани, въпреки заслугите. Дори близките хора често ги нараняват.

Самият човек кротко претърпява всичко, което се случва, не влиза в пряк конфликт с никого. Ролята на страдащия е здраво свързана с него.

Факт е, че всички хора са способни да изпитват гняв, безпокойство, агресия и други емоции. Но силните чувства, възникнали в съзнанието като реакция на събития и ситуации, изискват някакъв изход. И тук говорим за способността или неспособността да ги изразим и изпитаме.

Специалисти характер, които бяха описани по-горе, експертите наричат ​​мазохистичен. В този случай не става дума за сексуални предпочитания. Това се отнася до самия безсъзнателен отмъщение, поради факта, че човек не притежава техниките на адекватен прилив на емоции.

Най-често това са онези, чиито родители стриктно потискат проявите на чувствата на детето си. Те биха могли да го обвинят или да му се оплакват за плач, за силен смях или за неподходящо, по мнението на родителя, вик, а просто фраза. В резултат на това човек свиква да крие абсолютно всички емоции в себе си. Включително справедлива агресия.

Крайният резултат е, че в зряла възраст такъв човек забранява на себе си да изпитва силни емоции, да ги живее и им дава адекватно решение. Той е смирено сдържан дори и в най-неприятните ситуации, които често предизвикват раздразнение на другите и желание да го провокират да предприемат някакви действия.

Много точен приказен прототип на човек с мазохистични черти на характера е Пепеляшка. Кротък, мил, несподелен на злото и грубостта на момичето. Тя предизвиква презрение и силна омраза между сестрите и мащехата. Да не им се даде абсолютно никакво, дори словесно, отблъскване, ги принуждава да измислят всички нови и по-сложни подигравки.

Разбира се, тук възникват няколко въпроса. Ако човек всъщност несъзнателно потиска гнева в себе си, не е ли добро? Не е ли той щастлив, забраняващ на себе си да имаш негативни чувства към другите? Отговорът на двата въпроса: уви, не.

Потиснатите емоции, причинени от неприятни ситуации, не отиват никъде. Но тъй като човек не ги изпитва и не изразява своите нарушители, трудните преживявания се обръщат срещу него.

Жалбата се развива в автоагресия. Затова в трудни ситуации, когато такъв човек претърпява обиди, подигравки или потисничество, за него е много по-лесно да остане смирена овца. Тогава някой друг ще бъде лош и виновен. Отчуждавайки се, хората с такава особеност на характера си запазват в съзнанието си собственото си почерняло изображение, което е много важно за тях.

Може да сте научили в описаните черти на характера на някой от вашите близки или себе си. След това нека поговорим за това как да се държим, когато се обидим.

Психология дава много съвети за това как да се доведе адекватно в случай на обиди, грубост и други неприятни действия от страна на другите. Но не универсални насоки за всички поводи, разбира се, не. Във всеки случай можете да изчислите само своята тежест и сериозност, а след това да се вземе решение за това как да реагира на него.

• Проблемът е по-добре да пропуснете покрай него, отколкото да се спирам на тях. Благодарим Ви за спокойствие и защита на нерви. Претеглете преди всичко, което се е случило. Разбиране на причините за поведението на човека, който ви е обидил. Възможно е ситуацията да не е случайно, а вие наистина не исках да причини вреда. Ако насилникът извини искрено, че е най-добре да му прости, и по този начин да предостави услугата себе си, чрез освобождаване на тяхната негативност.
• Преди да вземе решение за отговор, помислете как ще изглежда отвън. Например, един колега ви пусна лоша шега, а вие избухна в отговор на обиди. Не е ли си развалят изображение? Хората са привлечени от тези, които са тихи и адекватно, могат да бъдат чувствителни към грешки, не се изразходва за дреболии. Наведа до нивото на нарушителя или дори да се опита да изпревари го грозно и недостойно.

• В случай срещу вас извършил незаконни действия, имате пълното право да се обади в полицията. Отбиването или повреда на стоки и имущество, нецензурни заплахи и обиди, употребата на насилие, дори светлина - нарушение на закона. Изявление на съответните органи обуздае побойник и да поиска качи урок.
• Може би сте твърде податливи на възмущение. Вие много обиди всякакви вицове в адреса си, изглежда, че всички хора постоянно ви тормози, и любимия човек прави всичко, за да ви злоба. В такъв случай, това трябва да се работи. Опитай се да не избухне едновременно и превъртете обективно и оценка на ситуацията. Express твърди мирно. Може да се окаже, че на нарушителя и той е готов да се извини, но вие го изплаши гнева си.
• Много е болезнено, когато любим човек боли. Ако все още сме готови да се откажем от хората, които са безразлични към нас, тогава в случай на лошо поведение на приятел, съпруг или съпруга, отрицателните чувства и негодувание понякога се умножават. С приятеля ми трябва да бъде особено предпазлив в изразяването на емоции. Имате ли нужда от "война" в една връзка?

• Има хора, които са груби, грубо и умишлено престъпление. По-добре не ги удостои с вниманието си и ако е възможно да се намали или спре общуването с тях.
• Често се справят с емоциите помага да разговаря с доверен човек. Разкажете му за престъплението му, изрази всички чувства за него. По този начин освобождава чувства, че има вероятност да се охлади и е по-лесно да реагира на проблеми възникнали.

Какво да правите, ако сте постоянно обидени, вижте следващото видео.